Consideraciones a saber sobre tipos de pausas activas
La respiración es una aparejo poderosa para estrechar el estrés y quizás no le damos la importancia que tiene. Aprende a realizarla de manera adecuada y recuperara la concentración con los siguientes pasos:En este sentido, las pausas activas benefician globalmente a quienes las realizan y si las llevamos a las escuelas:Proponemos 4 pausas activ